Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 49.50g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Кофе, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Snacks/Other: Избенка Сок Яблоко Морковь, ВкусВилл Сок Яблоко Черника, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|