Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 68.53g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Троекурово Биточки Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, EON Энергетик Абрикос Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|