Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 133.28g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Agama Филе Тунца, Старые Традиции Лимонад, Белый Хлеб, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Олейна Подсолнечное Масло, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Мамуля Творог, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|