Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 127.64g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Йогурт с Клубникой, Клубника, Помидоры. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Просто Форель Слабосоленая, Клубника, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Эконива Сыр Щучанский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|