Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 200.32g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Нектарины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мороженое Bombbar, Булочка с тикток, Кофе с Молоком, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лепешки с сыром и зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тёплый салат с курицей и стручковой фасолью. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Weight History
|