Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 124.41g | Carbs: 252.26g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Пятерочка Розан с Абрикосом, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Банан, Мандарины, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Чернослив, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|