Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 144.53g | Prot: 163.72g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Кукурузная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Коровкино Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 5%. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Макси Спагетти с Сыром , Мираторг Купаты Свиные, Denmax Сулугуни. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|