Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 121.63g | Carbs: 362.43g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Осем Кускус (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), תנובה Сыр 9% טל העמק, Мизра Пастрома Говяжья, Arbella Паста (Готовая). Snacks/Other: Салат Оливье, Арбуз, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|