Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 120.05g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Alma Маслины без Косточки , Окское Яйцо Вареное, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Тыквенные Семечки, Alma Маслины без Косточки , Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|