Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 197.35g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Go 20, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: סוגת Рис Басмати Вареный, סנפרוסט Брокколи, Котлеты Куриные Котлеты в Духовке , Natella Яблоко. Dinner: No Cow Protein Bar - Cookies and Cream, רמי לוי Перец Болгарский, Сиртаки Фета, שופרסל(Fresh) Листья בייבי, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist. Snacks/Other: תנובה GO 20 by yoplait 0%, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|