Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 67.82g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Молокія Молоко 2,5 %. Lunch: Еврейский Салат, Кабачковые Оладьи, Ленивые Голубцы, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Dinner: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Запеченные или Жареные Креветки, VICI Крабові Палички, Рис. Snacks/Other: Буженина, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|