Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
89 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 98.94g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Кета Балык Х/К, Хохланд Сыр Творожный 65%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Dugladze Вино Киндзмараули , Самокат Оладьи Куриные. Dinner: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Хлеб Черный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Mutant Iso Surge. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
bulochka_shu's Weight History
|