Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 270.60g | Carbs: 303.15g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, Мёд, Laime Сыр Пармезан 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Balkhoorma Хурма Сушеная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Болгарский Перец, Мистраль Булгур с Нутом по-Восточному, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Dinner: Фисташки, Пятерочка Банан, Зеленая Линия Балык Королевский, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|