Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 45.30g | Prot: 190.65g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: La Molisana Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Conad Sapori Idee Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska Sockeye, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Tre Mulini Pane per Hamburger, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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