Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 75.51g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|