Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 79.03g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Петушиные Гребешки. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Стружка, Krusovice Темное Пиво, Маслозавод Нытвенский Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|