|
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ!βοΈ ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ), ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ🎊
|
1082 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 46.53g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, Smartbar ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΠ°ΠΊΡΠ° ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΎΠ΄Π΅. Lunch: Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Astoria Π‘ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ "Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ". Snacks/Other: Π‘Π°Π²ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΄ ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π‘Π°Π²ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΄ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΠ°Π½Π°Π½ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|