Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 102.19g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Extra Fish Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Кета Подкопченная, Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лента Авокадо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Fitelle Зефир без Сахара, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Лук, Laime Сыр Колотый Пармезан, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JavaRush's Weight History
|