Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 60.24g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Майонез, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ичня Сгущенное Молоко, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом, Капуста Тушеная. Dinner: Сан Саныч Семечки Солёные. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|