|
|
1912 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 103.96g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミツカン ひきわり納豆, バナナ, 肉じゃが, ちくわ, キャベツ, ご飯, 寄せ鍋. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: 筑前煮, もずく酢, 焼き魚, 豆腐, おにぎり. Snacks/Other: プチトマト, リンゴ, キウイフルーツ. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|