Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 124.71g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Простоквашино Сливки 10%, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Миндальный Латте 0,31, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный, Обогащенный Белком «Higt Protein» со Вкусом Шоколада, Ашан Груша Вильямс, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Победа Конфеты Funny Cows, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петровский Горбуша Горячего Копчения , Ермолино Кетчуп, Помидоры, Вкусвилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Orion Печенье Затяжное Goute, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|