Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 131.61g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Бекон (Жареный), Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Belorus Export Творог Обезжиренный, Банан, Ананас. Dinner: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Cirio Мякоть Помидоров, Баранина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|