Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 30.44g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простой Йогурт (Обезжиренный), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет. Lunch: Маракуйя, Хлеб с Семечками, Egersund Котлета Куриная Рубленая, Суп Куриный с Вермишелью, Клубника, Персик Персик, Абрикосы, Черешня Черешня, Mars Mars. Dinner: Хладик Мороженое Каштан в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|