Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 109.53g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховый Сад Чернослив без Косточек #. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Белый Хлеб, Заготовка Овощная #, Компот#, Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Картофель, Лосось. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Грецкие Орехи, Мороженое Пломбир, Bruni Вино Белое Сухое, Кетчуп, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Кабачок, Каждый День Тазобедренная Часть Говяжья Бескостная, Свиная Корейка (Вырезка), Творог 9%, Национальная Армянская Выпечка Лаваш Премиум #, Сыр Горгонзола, Пятерочка Груша Сезонная , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Черешня, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|