Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 87.37g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с, Запеканка. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Вкусный завтрак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное , Кофе с, Ганна Колбаса Докторская, Leor Солянка из Свежей Капусты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|