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Pour moi le petit déjeuner est principalement composé de gras végétal (pain aux graines sans farine et purée d'amandes ou de noisettes) Ca se voit sur les macros ;)
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1279 kcal
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Fat: 87.94g | Prot: 58.46g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Beurre, Pain aux Graines sans Farine. Lunch: Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Auchan Beaufort, Planta Fin Cuisine Facile, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Florette Batavia, Hampe de Boeuf, Harvest Basket Potatoes. Dinner: Pomme, Planta Fin Cuisine Facile, Président Beurre Doux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Julienne de Légumes , Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Casino Épinards Feuilles Entières. more...
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1695 kcal
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Exercise:
Renfo+pilate - 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
On dirait un peu le mien, j'ai un plus de protéines par contre 🥰
24 May 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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LAU c'est parce que tu manges des œufs et du fromage le matin 😏
Moi j'ai déjà pratiqué la chrononutrition mais au bout d'un moment le fromage le matin m'a écœuré. Du coup je me fais plutôt un petit plaisir de temps en temps le midi. Surtout que je reviens de Haute Savoie où j'ai fait le plein 🤭
24 May 23 by member: arlequin91
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Ha oui pas de gras végétal pour moi car trop de glucides dedans 😅
24 May 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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super bravo continue comme ça bonne soirée 👏👍😉
26 May 23 by member: yleger39
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arlequin91's Weight History
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