Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 82.83g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landers Сыр Сливочный 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо. Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: KFS Сырный Соус, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Красная Цена Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|