Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 79.69g | Carbs: 249.97g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смак Хлеб Бородинский, Плов с Индейкой. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Простоквашино Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|