Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 52.55g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Рокос Куриный Рулет, Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 10%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 10%, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Мэджик Фуд Домашний Лаваш Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Пряник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|