Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 73.14g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сан Саныч Семечки Солёные, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Novus Жареные Шампиньоны с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Novus Жареные Шампиньоны с Луком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|