Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 99.70g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Скумбрия на Пару, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Olympus Йогурт 2%, Удачный Выбор Творог 3%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|