Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 225.73g | Carbs: 309.14g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Тыквенные Семечки, Творожная Запеканка с Манкой, Рис Вареный, Моремания Том Ям , Пятерочка Яблоко Сезонное , Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные . Dinner: Фисташки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Глобус Лаваш Тандырный Премиум, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|