|
|
2465 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 157.24g | Carbs: 289.08g.
Breakfast: Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekşi Hamur Ekmek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Roka Marulu, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. Snacks/Other: XRoll Karamel Waffle, Dana Kavurma, Ekşi Hamur Ekmek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|