Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 5.22g | Prot: 60.40g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Spirulina Food Гороховый Протеин , Лента Банан, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Lunch: Spirulina Food Гороховый Протеин , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|