Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 52.20g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Sibylla Mos, Scan Falukorv, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Pågen Levain Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Arboga Leverpastej. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|