Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 37.73g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Мёд, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Элефант Сосиски из Филе Индейки, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|