Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
124 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 157.57g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Черешня, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Санта Бремор Масло Лососевое, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Малиновое Варенье, Лента Творог. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Троекурово Тефтели Куриные, Табрис Курица Отварная, Свекла Вареная, Polvit Брусника, Лента Творог, Сахар, Кировский Молоко 3,2%. Snacks/Other: Камышловский Хлеб Квас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|