Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 43.69g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Оладьи, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Киви, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eлена Смирнова's Weight History
|