Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 191.77g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Yoplait Light Go Peach, Джем Джем, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: סוגת Вареная Гречка, Морковь Запеченная Моя Морковь Запечённая Моя , Производство Израиль Картофель, שוק Цветная Капуста, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Dinner: Natella Черри, Шуферсаль Хаса , Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist. Snacks/Other: Yoplait Йогурт GO Вишнёвый, No Cow Protein Bar - Cookies and Cream, רמי לוי Перец Болгарский, Морковь Свежая Морковь, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|