Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 222.32g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Lunch: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Milbona Proteiinivanukas. Snacks/Other: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Lidl Hummus Classic, Milbona Proteiinivanukas, Banaanit. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|