Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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87.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2235 kcal
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Fat: 96.36g | Prot: 150.63g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Knäckebrot. Lunch: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Schweinenackensteak. Dinner: Dinkelbrötchen, Schweinenackensteak. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Neffets 112's Weight History
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