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這次週末太放肆了，但我有小心吃沒有大爆醣，可能水喝太少也沒睡飽，直接加了1KG，繼續努力追回來！！
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51.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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567 kcal
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Fat: 22.39g | Prot: 46.33g | Carbs: 45.44g.
Lunch: Steamed Rice, 龍口 冬粉, 全聯 絲瓜, 全聯 綠竹筍, 新東陽 滷肉燥, 紅龍 炸雞. Dinner: 水煮蛋, 炒空心菜, 全聯 綠竹筍, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 鮮切南瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. Snacks/Other: 美好人生 稻鴨米餅. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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