Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 83.27g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Десерт Кофейный . Dinner: Good Food Кешью Жареный, Семушка Ананас Сушеный , Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Other: Пятерочка Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Юльевна Юльева's Weight History
|