Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 81.51g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Sallatsmix, Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett, Potatisgratäng. Snacks/Other: Coop Mazarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Pågen Levain Surdegsbröd, Findus Wienerbröd , Kaka, Cookie med Chokladbitar i, ICA Basic Glasstrut. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|