Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 150.33g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Decò Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Proteinella. Lunch: Milbona Emmental Bavarese, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta. Dinner: Gelatelli Protein Ice Bar, Ondina Filetti di Orata, Fior di Natura Cous Cous con Verdure. Snacks/Other: Prozis Proteine in Polvere, Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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