Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 42.38g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Теремок Сырники , Теремок Сметанник. Lunch: Виктория Тортилья с Курицей. Dinner: Салат Айсберг, RED Молочный Шоколад без Сахара, Лента Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , RED Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|