|
Всем привет! Помогите пожалуйста разобраться. Рассчитала себе свою норму по формуле Миффлина-Сан Жеора-2110 ккал. Чтобы скинуть 5 кг, сколько нужно процентов убрать от нормы?
|
 Comments
Комфортным считается дефицит 10-15% от уровня поддержки
28 Jun 23 by member: BlueBeamLighthouse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|