|
Девочки, подскажие, меню ужинов.
|
1820 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 113.44g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Куриные Грудки (Запеченые), Хуторок Овсяные Хлопья, Яйцо, Джанкойский Сыр Сыр Здоровье, Огурец (с Кожурой). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Петровский Тефтели Замороженные. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Сыр Домашний, Петровский Тефтели Замороженные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|