Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 141.88g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Каприз Слойка, Помидоры, Vega Green Персик Сушеный Армения, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Sula Леденцы, Капуста, Помидор Соленый, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Каприз Слойка, Магнит Банан. Dinner: Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Konoplin Конопляный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|