Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 77.20g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная, Киноа (Вареный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Киноа (Вареный), ВкусВилл Сосиска Куриная. Dinner: Баклажаны Тушеные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Апельсины Навел. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|